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患者さん向けのうつ病・自律神経失調症の無料勉強会

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こんにちは、健療院グループの鈴木です。

以前メールマガジンでお知らせいたしましたが、
10月10日(月)に代々木上原院で、
うつ病・自律神経失調症の対策やそのメカニズムについての、
無料勉強会を行いました。

満員御礼で好評な勉強会となりましたが、
開催日のはるか前に定員に達してしまい、
参加できない方が多くいらっしゃいました。

そのような方たちのために、
「第15回 うつ病・自律神経失調症の無料勉強会」動画を
ホームページにアップいたしましたので是非ご覧ください。

http://www.etc-karada.com/kenryou/muryou/captmail.cgi

また、知りたいこと等がありましたら、メールでご質問ください。
全ての方にお答えできるかは分かりませんが、
こちらのメールマガジンで特集したいと思います。

ご質問のある方は、office@etc-karada.comへ以下内容をお送りください。
・件名 「メルマガ質問」とご入力ください
・本文 ご質問内容


「うつ病・自律神経失調症の無料勉強会」以外の動画も
ご覧になられたい方はコチラ http://www.kenryouin-group.com/douga/


健療院グループ 総院長 鈴木直人

 

* ★ * * ★ * * ★ * * ★ * * ★ * * ★ * * ★ * * ★ *

うつ病・自律神経失調症の専門の整体&カウンセリング
健療院グループ
http://www.kenryouin-group.com/

健療施術院 藤沢辻堂本院   院長 鈴木直人
http://www.etc-karada.com/kenryou/

川崎分院:川崎整体健療院   院長 飯島淳
http://www.kenryou.in/

東京分院:代々木上原健療院   院長 佐藤優
http://www.kenryou.jp/


本院院長の鈴木直人が、うつ病や自律神経失調症の整体法や
カウンセリングを直接指導した先生方が全国にいらっしゃいます。
当院が遠くてご来院できない方は、こちらも参考にしてください。
http://www.jiritunavi.com/semi-ninntei.html


自律神経失調症・うつ病ナビ  ココカラ
http://www.jiritunavi.com/

女性のためのうつ病の手ほどき
http://www.utsu.asia/

自律神経失調症net大辞典
http://www.la-rossa21.net/

【 鈴木直人の著書 】
うつ病・自律神経失調症 治る人治らない人
http://www.jiritunavi.com/book.html

 

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posted by: 自律神経ナビゲーター | うつ病や自律神経失調症の勉強会 | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
第5回 プチ座学つき 特別ヨガレッスン

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こんにちは。
健療施術院でメンタルエナジー・ヨガを担当している内海です。

皆さんはなかなか治らない症状や、
繰り返す症状をお持ちではないですか?

もしかしたらそれは、
間違った物事のとらえ方でストレスを溜めこんでいるせいかもしれません。

そんな方は是非、ヨガの哲学を学んでみませんか?


毎回ご好評のプチ座学つき!ヨガレッスンを10月31日(月)に行います。
難しいヨガの哲学をわかりやすくお伝えします!

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第5回 プチ座学つき!特別ヨガレッスン
今回のテーマ:知足(ちそく)
 
「あれも欲しい」「もっともっと」という欲にいつも囚われて、本来の自分を見失っていませんか?
また、周りと比べて、「あの人はいいな〜」と感じてばかりいませんか?
「知足」という禅にも通じる教えを学ぶことで、揺れ動く心を落ち着かせ、
感謝にあふれる毎日を過ごしていきましょう。
 
日時:H28年10月31日(月)
10:00〜11:30(90分)
(座学30分程度、初級レベル ヨガレッスン1時間程度)

場所:辻堂青少年会館 2階
※辻堂駅南口 徒歩2分
横浜銀行のビルと、スーパーが入っているビルの間を通り、
一つ目のY字路を右、コインパーキングがある一つ目の角を右折するとすぐ左手に見えます。

講師:内海(鈴木)頼子
(ヨガ講師・整体師)     

参加費:1,500円(税込)

定員:12名

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル・飲み物・
動きやすい服装でご参加ください。

◎申し込み方法
kenryouinyoga@gmail.com(予約専用アドレス)まで下記内容をお送りください。
・お名前
・年齢
・当日連絡のつくメールアドレスまたは電話番号
※折り返し確認の返信メールいたしますので、
このアドレスから受信できるよう設定のご確認をお願いします。
※事情によりレッスンが中止になる場合はメールにてご連絡します。


☆毎日がもっと充実するすずきよりこblog http://ameblo.jp/yo9222/

★自分で出来るヨガ動画 http://www.kenryouin-group.com/douga/


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うつ病・自律神経失調症の専門の整体&カウンセリング
健療院グループ
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健療施術院 藤沢辻堂本院   院長 鈴木直人
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川崎分院:川崎整体健療院   院長 飯島淳
http://www.kenryou.in/

東京分院:代々木上原健療院   院長 佐藤優
http://www.kenryou.jp/


本院院長の鈴木直人が、うつ病や自律神経失調症の整体法や
カウンセリングを直接指導した先生方が全国にいらっしゃいます。
当院が遠くてご来院できない方は、こちらも参考にしてください。
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【 鈴木直人の著書 】
うつ病・自律神経失調症 治る人治らない人
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うつや自律神経失調症の改善は「足の裏で地面を感じる」ことから始まる

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こんにちは。健療院グループです。
健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたので
ご案内致します。

テーマは
『うつや自律神経失調症の改善は「足の裏で地面を感じる」ことから始まる』です。

足の裏で地面を感じる?
これがうつや自律神経失調症の改善に何の関係があるの?
多くの方は、足の裏で地面を感じるというタイトルを見て、このように思うのではないでしょうか?
実は、うつや自律神経失調症と、足の裏で地面を感じる感覚には深い関係が…

ご興味がある方は下記URLをご覧ください。

◆うつや自律神経失調症の改善は「足の裏で地面を感じる」ことから始まる
http://www.kenryouin-group.com/utu-jiritu/jiritu_jimen.html


健療院グループ

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本院院長の鈴木直人が、うつ病や自律神経失調症の
整体法やカウンセリングを直接指導した先生方が全国にいらっしゃいます。
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お約束

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こんにちは。
代々木上原健療院の佐藤です。
 

子供の頃、お約束は守りなさい!
と教わりますね。

お父さん・お母さん・お友達・先生など、人とのお約束は守ることを良しと教わります。

しかし今、私が一番大切だと感じている約束は、
人との約束ではありません。

「自分との約束」です。

自分と自分の約束。
これを守ることが非常に大事だと感じています。


・あの人みたいになりたいから、なりたくないから、こうしよう!

・次こそは言いたいことをしっかりと伝えてみよう。

・あと5キロしぼりたいから、運動して甘い物を止めよう!

・朝型生活に変えたいから、22時には寝よう。

 

などなど、

日常の中で、自分との約束を私たちはしているものです。

何故か?
やはり、

 

・今より良くなりたい!
・成長したい!
・人から良く見てもらいたい!
・一度の人生楽しみたい!!

 

と、誰しも無意識のうちに思っているからです。

人との約束は大事です。
守りましょう!
だけど、
自分との約束も絶対に忘れないでください。

自分との約束が守れた数が自信になります。
逆に自分との約束が守れなかった数だけ自信を奪います。

そんなに多く、大きな約束でなくても大丈夫です。
先ずは、自分との約束を普段しっかりと意識してみてください。

それは、どうしてそうしようと思うのですか?
それを達成出来るとあなたはどうなれますか?
自分に訊いてみてください。

「自分は自分であって大丈夫!」

毎回施術が終了すると、私達が帰り際に言う「お大事にしてください!」という声と共に、
患者さんは健療院から帰られます。

本当に自分を大切に思えるといいな、、
と日々思いながら帰り際に言っております。

「お大事にしてくださーい!」


ただ、電話対応で言えなかった時はすみません(笑)


代々木上原健療院 院長 佐藤 優

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うつ病・自律神経失調症の専門の整体&カウンセリング
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うつや自律神経失調症になりやすい考え方

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こんにちは。健療院グループです。
健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたので
ご案内致します。


テーマは
「うつや自律神経失調症になりやすい考え方」です。


日々生活していると、色々なところで選択を迫られることがあります。
AにしようかBにしようか...?
それともCの方がいいかな...?
日々、色々なところで選択を迫られます。

そんな時、我々が無意識に考えるのが、「どちらにはどんなメリットがあり、どんなデメリットがあるか」ということです。

実はこのメリットデメリットの考え方によって、
うつや自律神経失調症になりやすくなることがあります。


ご興味がある方は下記URLをご覧ください。

◆ うつや自律神経失調症になりやすい考え方
http://www.kenryouin-group.com/utu-jiritu/jiritu_merit.html


健療院グループ

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うつ・自律神経失調症の無料勉強会

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こんにちは、健療院グループの鈴木です。
健療院グループがある首都圏ではたびたび台風が接近しておりますが、
みなさまは大丈夫でしょうか?


さて、本日はお知らせがあります。
健療院グループでは、毎年患者さんやその家族の方向けに
うつ・自律神経失調症の無料勉強会を行っております。

今年は10月10日(月祝・体育の日)に行うことになりました。
うつや自律神経失調症についての原因やメカニズム、
また自分でできる対策などもお伝えします。

病気についての知識があるのとないのとでは大きな違いがあります。
知識がないことにより精神的に不安になり、
症状が悪化してしまうこともあります。

逆に知識があることで、
「そういうことなんだ!」「そうすればいいんだ!」
と思えるようになり、安心感が生まれます。


うつ・自律神経失調症の勉強会は無料ですので、お気軽にお越しいただければと思いますが、
毎回満席か満席に近い状態です。
ご参加されたい方は、事前に参加申込みをお願いします。

 

場所・時間等、詳しくは下記サイトをご覧ください。

 

2016年10月10日(月・祝) 13:45〜
代々木上原健療院
http://www.kenryou.jp/study.html

 

健療院グループ 総院長 鈴木直人

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うつ病・自律神経失調症の専門の整体&カウンセリング
健療院グループ

健療施術院 藤沢辻堂本院   院長 鈴木直人
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川崎分院:川崎整体健療院   院長 飯島淳
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整体法やカウンセリングを直接指導した先生方が全国にいらっしゃいます。
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当り前

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こんにちは、川崎整体健療院の飯島です。
オリンピックで感動されている方も多い時期でしょう。

地球の裏側で行われているオリンピック。
これを、テレビ画面を通じて生で観られるわけですから、本当は凄い事なのですが、あなたにとってそんなことは、当たり前になっているかと思います。

そこで、日常の「当たり前」を捨ててみる。

テレビが家にあることが「当たり前」。
家でご飯が出でくる事が「当たり前」。
学校の先生が勉強を教えてくれることが「当たり前」。
お給料を貰えることが「当たり前」。
宅配便で荷物を届けてくれることが「当たり前」。
病院の先生が、病を治そうと努めてくれることが「当たり前」。
また今日もいつも元気な友人と会えることが「当たり前」。

日常のありとあらゆるところで、「当たり前」に思っていることがあるでしょう。
たまには、この「当たり前」と思う心を捨ててみましょう。

すると、そこに感謝が生まれてくる事でしょう。

〜してくれてありがとう!
ご飯を作ってくれてありがとう。
学校の先生、勉強を教えてくれてありがとう。
○○ちゃん、生きていてくれてありがとう。

感謝が出てくると、幸せな感情も出てきます。 ほっこり・・・
ありがとうという言葉を使っていると、自分も相手も気持ちのいいものです。

最初は感謝していても、いつの間にか「当たり前」になってくると、感謝も生まれない。
もうそこには、なんの幸せ感もありません。「当たり前」ですから・・・

当たり前になり過ぎると、少しでも「〜してくれない」と思う事に意識が向き、不満が増えることにも繋がります。
不満を探す旅の始まりです。
そんな旅には出たくないですよね。

日常が同じだとした場合、時に当たり前を捨ててみて、感謝が出来る自分になれた方が、幸せ感が多い未来が来ることでしょう。
人にも自分にも、大きな心で接してあげられることでしょう。

難しいことではありません。少しずつ考え方を変換してみるのです。
人それぞれの「当たり前」と思うことがあります。
その「当たり前」と思うことを、「おかげさま」や「ありがとう」という方向から物事を見てみましょう。

あなたが今、「当たり前」と思っていることは、
本当に、本当に「当たり前」でしょうか?

「当たり前」と思っていることを幾つも挙げて、そこに感謝してみてはいかがでしょうか。

気付いていなかった、愛情や友情・優しさなど感じられるかもしれませんね。


川崎整体健療院  院長 飯島 淳

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他人に振り回されて、何だかうつっぽい人へ

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こんにちは。健療院グループです。
健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたので
ご案内致します。


テーマは
「他人に振り回されて、何だかうつっぽい人へ」です。
自我境界について書かれた記事です。


あなたは、他人の言動に振り回されることはありませんか?
または、他人の悩みを聞いたり、他人の悪口を聞いたりして気分が落ち込むことはありませんか?
自分に良いことがあっても誰かが不機嫌だと、喜べないことはありませんか?

このようなことをたびたび感じる方は、「自我境界」が弱い可能性があります。


ご興味がある方は下記URLをご覧ください。

◆ 他人に振り回されて、何だかうつっぽい人へ
http://www.kenryouin-group.com/utu-jiritu/jigakyoukai.html


健療院グループ

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心と体を統合していくワークショップ

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こんにちは、健療院グループの鈴木です。

今日は友人のワークショップをご紹介いたします。

茅ヶ崎在住のアダルトチルドレンの専門家であり、
精神力動に詳しい明石郁生さんが越後湯沢で3日間のワークショップを開きます。

自然豊かな地を利用して、トレッキングやキャンプファイヤーなど、
また温泉にも浸かりながら、
心と体を統合していこうというワークショップを行います。

鈴木の治療院での施術とまた違って、
非日常の中で3日間じっくりと取り組むものなので得るものも大きいでしょう。

興味のある方はぜひ下記をご覧ください↓


グループワーク3DAY キャンプファイヤー in越後湯沢
http://ikuaka.sblo.jp/article/176060734.html

健療院グループ 総院長 鈴木直人


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当メルマガ筆者の鈴木直人が、うつ病や自律神経失調症の
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うつを再発させないために、知らなければならないこと

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こんにちは、健療院グループの鈴木です。
健療院グループのホームページで、
うつを再発させないようにするための記事をアップしましたので
お知らせいたします。

2ページにわたって書いておりますので、
続けてご覧いただけると分かりやすいと思います。

また、別のお知らせですが、
私がホームページに原稿をアップしても
メルマガでお知らせするのを忘れてしまうことがあります。

そのため、今後は、事務局から直接に記事のアップを
このメルマガでお知らせいたします。


●うつを再発させないために、知らなければならないこと
http://www.kenryouin-group.com/utu-jiritu/utu-saihatu.html


今後ともよろしくお願いします。


健療院グループ 総院長 鈴木直人

 

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